格闘ビギン徒然日記

「格闘技を通して、コミュニケーションを深める格闘家の徒然日記」 

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完全復活の日は?・・・ 

早いもので手術をして3ヶ月と1週間経過である
予定ではもう完全復活して、空手やビールも解禁のはずなのだが・・・
予期せぬ腰痛と坐骨神経痛で苦しんでいます
今を思い返せば、術後2ヶ月目にして順調に快復していたので、リハビリに向けて9月末にクロスバイクを購入し、ウォーキングをやったりと体を比較的多く動かし始めた矢先
それがいけなかった・・・
まず腰痛発生 腰が曲がって座ったら最後 立てないし困ったものです
整形外科でのリハビリ、整体、マッサージ、カイロプラクティックいろいろ試しました!
何がベストなのかがもうわからないですね
完全復活を夢見て気合で乗り切るしかありません!!
mckenzie3.gif
椎間板ヘルニアには、世界で認められたマッケンジー体操が良いらしい
痛すぎてできません・・・

カテゴリ: 手術体験列伝

テーマ: 心臓病 - ジャンル: 心と身体

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Posted on 2009/11/10 Tue. 08:17    TB: 0    CM: 0

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