格闘ビギン徒然日記

「格闘技を通して、コミュニケーションを深める格闘家の徒然日記」 

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まき藁トレーニング 

まき藁トレーニングを紹介しよう
拳を鍛えるのはもちろんの事、腰の入り方や、突き蹴りでのインパクトの瞬間パワーを鍛えるのに最高の道具である
私が空手を始めた高校生の頃、近くの公園の隅に長い板を土に埋めて作製したのを思い出します
とにかく打つべし打つべし!! 毎日1000本行えば強くなるぞ
「Youtube動画」

カテゴリ: 格闘技

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Posted on 2009/05/03 Sun. 23:56    TB: 0    CM: 0

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