まき藁トレーニング

まき藁トレーニングを紹介しよう
拳を鍛えるのはもちろんの事、腰の入り方や、突き蹴りでのインパクトの瞬間パワーを鍛えるのに最高の道具である
私が空手を始めた高校生の頃、近くの公園の隅に長い板を土に埋めて作製したのを思い出します
とにかく打つべし打つべし！！　毎日1000本行えば強くなるぞ
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